สิ่งที่ควรมองหาในขณะที่คุณเลือกซื้อดัมเบลแบบปรับได้

หากคุณมีพื้นที่ จำกัด ดัมเบลล์ที่ปรับได้นั้นยอดเยี่ยมเพราะพวกเขาต้องการพื้นที่เก็บข้อมูลไม่มากนัก

 ชุดที่ปรับได้สามารถแทนที่ดัมเบลล์ปกติ ที่จริงแล้วด้วยดัมเบลล์ที่ปรับได้ทั้งหมดที่คุณควรทำคือติดมันไว้ใต้เตียงเมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้ว ดัมเบลดังนั้นหากคุณมีพื้นที่น้อยมากภายในห้องนอนหรือห้องดูโทรทัศน์อย่ากลัวเลยดัมเบลล์ที่ปรับได้จะไม่ดีอย่างแน่นอนสำหรับคุณ สิ่งที่ดีที่สุดคือในครั้งล่าสุดมันง่ายกว่าที่คุณคิดว่าจะสามารถปรับดัมเบลล์ได้เนื่องจากพวกเขาสามารถเข้าถึงได้อย่างกว้างขวาง โพสต์นี้จะแสดงให้คุณเห็นมากขึ้น

สิ่งแรกที่คุณควรพิจารณาในการค้นหาดัมเบลล์ที่ปรับได้อยู่เสมอคือการประเมินว่าคุณจริงจังกับการฝึกน้ำหนักมากเพียงใด ปัจจุบันคุณแข็งแกร่งหรือไม่ คุณมีเป้าหมายที่สำคัญบ้างไหม? 

คุณวางแผนว่าจะหนักแค่ไหนเมื่อคุณเริ่มยกน้ำหนัก?  โดยปกติแล้วจะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณจดเป้าหมายที่คุณต้องการให้เป็นจริงลงบนกระดาษ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าดัมเบลของคุณจะให้ผลลัพธ์ระยะยาวแก่คุณมากกว่าการตัดสินใจเลือกวิธีแก้ปัญหาซึ่งโดยทั่วไปจะเป็นในระยะสั้น

การทำแบบฝึกหัดที่มีน้ำหนักมากบางครั้งอาจเป็นการฝึกที่มีความเสี่ยงซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้ เนื่องจากข้อเท็จจริงนี้โปรดคำนึงถึงความปลอดภัยขั้นพื้นฐานของคุณเมื่อทำการค้นหาดัมเบลล์ สำหรับประเภทที่ล้าสมัยตัวหนีบถูกใช้อย่างกว้างขวางเพื่อรักษาความปลอดภัยของโหลดในตำแหน่ง อย่างไรก็ตามความเสี่ยงในการจับยึดเป็นเพราะพวกเขามักจะสลายตัวค่อนข้างเร็วซึ่งหมายความว่าน้ำหนักอาจตกอยู่กับคุณและนำไปสู่การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ อันตรายอื่นอาจเกิดขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าดัมเบลล์ทั่วไปนั้นสร้างขึ้นจากวัสดุคุณภาพต่ำ

  •  ข้อได้เปรียบของดัมเบลล์ที่ปรับได้คือทำเพื่อสุขภาพและความปลอดภัยเป็นเป้าหมายหลัก ข้อเท็จจริงคือในการเลือกดัมเบลล์ฉันไม่แนะนำให้ซื้อคู่ที่ใช้แคลมป์ ดัมเบล มันไม่คุ้มค่ากับปัญหาของคุณ ทุกวันนี้มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะค้นพบดัมเบลล์ที่ทำจากพลาสติก เนื่องจากมีราคาถูกกว่ามากในการผลิต สิ่งที่คุณอาจทำไม่ได้รับชุดดัมเบลล์พลาสติก พวกเขาจะไม่แม้แต่ปีสุดท้าย เชื่อฉันสิมันคุ้มค่าที่จะใช้จ่ายอีกเล็กน้อย

บทวิจารณ์ทางอินเทอร์เน็ตและคำแนะนำของผู้อ่านควรมีบทบาทสำคัญในการได้มาซึ่งดัมเบลที่สามารถปรับได้ 

โชคดีที่อินเทอร์เน็ตช่วยให้คุณสามารถคิดได้ว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับชุดรูปแบบเฉพาะของดัมเบลสิ่งที่ดีเกี่ยวกับบทความรีวิวเหล่านี้คือพวกเขาจะเป็นกลางซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะเชื่อถือได้มากขึ้น ซึ่งมาจากผู้ผลิตโดยตรง ข้อดีอีกอย่างของดัมเบลที่ปรับได้คือการประหยัดทางเศรษฐกิจที่คุณสามารถได้รับ เหมือนทุกสิ่งในชีวิตของเราคุณจะได้รับสิ่งที่คุณจ่ายไปและเช่นเดียวกับดัมเบลที่ปรับได้ ชุดแบบดั้งเดิมจะทำให้คุณต้องเปลี่ยนมันเมื่อคุณแข็งแกร่งขึ้น ด้วยดัมเบลที่ปรับได้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม ได้รับคำเตือนมีดัมเบลรุ่นใหม่บางส่วนที่ดูเหมือนว่าถูกจริงๆคุณควรแยกออกเป็นจำนวนมากเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณได้มานั้นเป็นของจริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดดัมเบลที่คุณเลือกในที่สุดจะมีพลาสติกน้อยที่สุดและน้ำหนักที่ทำจากเหล็กหรือเหล็กกล้าคุณภาพสูง

Julian Fletcher เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักเขียนด้านสุขภาพและโภชนาการ ไม่ว่าจะเป็นแผนอาหารส่วนบุคคลหรือบทความเกี่ยวกับดัมเบลที่สามารถปรับได้เฟลทเชอร์มีข้อมูลประจำตัวที่รับประกันเฉพาะเนื้อหาที่ดีที่สุด

 

Leave a Reply